Un gimnasio para aprender, no para lucirse
Desde 2015 en la Col. Obispado, Monterrey. Cómo enseñamos y qué cuidamos en el tatami.
Historia
Héctor Rodríguez abrió el gimnasio en la Av. Hidalgo en 2015 con un tatami, tres costales y una clase nocturna para quienes salían de trabajar. Con el tiempo sumó las clases de las 6:30, el acondicionamiento, el programa MMA Kids y las noches dedicadas a Muay Thai, jiu-jitsu brasileño y lucha.
Cómo enseñamos
- Primero la técnica. Cada clase empieza con calentamiento y movilidad, sigue con técnica en parejas y termina con ejercicios a ritmo controlado.
- Caer antes de tirar. Las caídas seguras y los escapes básicos se enseñan antes que cualquier derribo o sumisión.
- Sparring con reglas. Solo en su horario, con equipo completo, autorización del entrenador e intensidad acordada entre compañeros.
- Grupos por nivel. La clase de las 19:00 es para principiantes; las demás reciben a todos los niveles con variantes de cada ejercicio.
Misión
Que cualquier persona de Monterrey pueda aprender artes marciales mixtas con orden y seguridad, a su ritmo, en un lugar donde el respeto al compañero va primero.
Valores
Respeto al compañero y al entrenador. Constancia sobre intensidad. Seguridad: nadie entrena lesionado ni sin el equipo que la clase pide.
Seguridad y salud
Antes de la primera clase pedimos un cuestionario de salud y una carta responsiva. Si tienes una lesión, una condición cardiaca u otra condición médica, consulta a tu médico antes de empezar. Pedimos uñas cortas y ropa limpia en cada clase.
