Gimnasio MMA Rdguez

01 Col. Obispado · Monterrey · desde 2015

Artes marciales mixtas desde la primera clase.

MMA, Muay Thai, jiu-jitsu brasileño, lucha y acondicionamiento en la Av. Hidalgo. Grupos para principiantes cada noche y programa para niños de 7 a 13 años.

Clase de prueba sin costo

Pizarrón de precios

  • Clase de pruebaUna por personaSin costo
  • Mensualidad completaTodas las clases$1,200
  • 3 días por semanaHorarios a tu elección$900
  • Una disciplinaMuay Thai, jiu-jitsu o lucha$950
  • MMA Kids7 a 13 años$850
  • Clase sueltaUna visita$150
  • InscripciónUna vez$500

Pesos mexicanos con IVA incluido. Sin contrato de permanencia. Precios sujetos a cambio.

Gimnasio amplio con tatami guinda al centro y grupos practicando técnica de pie
Tatami amplio con grupos practicando técnica de pie.

02 Antes de venir

Lo que preguntan quienes nunca han entrenado

Todas las preguntas →

¿Necesito experiencia o buena condición para empezar?

No. La clase de MMA principiantes (lunes a viernes, 19:00) está pensada para quien nunca ha entrenado. Cada quien va a su ritmo y el entrenador ajusta los ejercicios.

¿Tengo que hacer sparring?

No. El sparring es opcional, solo en el horario de sparring controlado (martes y jueves 21:00), con autorización del entrenador y equipo completo.

¿Qué llevo a la clase de prueba?

Ropa deportiva cómoda, agua y toalla. No necesitas guantes ni equipo propio para la primera clase. Llega 15 minutos antes para llenar el cuestionario de salud y la carta responsiva.

¿Hay contrato de permanencia?

No. Pagas mes a mes en los primeros 5 días del periodo. Si te lesionas, puedes congelar hasta 30 días con nota médica, una vez al año.

03 Horario y ubicación

Horario de clases

Gimnasio
Av. Hidalgo 2415 Pte., Col. Obispado, Monterrey, Nuevo León, C.P. 64060
Abierto
Lunes a viernes de 6:00 a 22:00 · Sábado de 8:00 a 14:00 · Domingo cerrado
Público
Adultos de todos los niveles y niños de 7 a 13 años, de Monterrey y San Pedro Garza García

Mostrando todas las clases.

Horario semanal de clases
HoraLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
6:30–7:30MMAMMAMMAMMAMMA—
7:30–8:30AcondicionamientoAcondicionamientoAcondicionamientoAcondicionamientoAcondicionamiento—
9:00–10:30—————MMA clase abierta
10:30–12:00—————Jiu-jitsu tatami libre
18:00–19:00MMA Kids—MMA Kids—MMA Kids—
19:00–20:00MMA principiantesMMA principiantesMMA principiantesMMA principiantesMMA principiantes—
20:00–21:00Muay ThaiJiu-jitsu brasileñoMuay ThaiJiu-jitsu brasileñoLucha—
21:00–22:00—Sparring controlado—Sparring controlado——

Lunes

  • 6:30–7:30MMA
  • 7:30–8:30Acondicionamiento
  • 18:00–19:00MMA Kids
  • 19:00–20:00MMA principiantes
  • 20:00–21:00Muay Thai

Martes

  • 6:30–7:30MMA
  • 7:30–8:30Acondicionamiento
  • 19:00–20:00MMA principiantes
  • 20:00–21:00Jiu-jitsu brasileño
  • 21:00–22:00Sparring controlado

Miércoles

  • 6:30–7:30MMA
  • 7:30–8:30Acondicionamiento
  • 18:00–19:00MMA Kids
  • 19:00–20:00MMA principiantes
  • 20:00–21:00Muay Thai

Jueves

  • 6:30–7:30MMA
  • 7:30–8:30Acondicionamiento
  • 19:00–20:00MMA principiantes
  • 20:00–21:00Jiu-jitsu brasileño
  • 21:00–22:00Sparring controlado

Viernes

  • 6:30–7:30MMA
  • 7:30–8:30Acondicionamiento
  • 18:00–19:00MMA Kids
  • 19:00–20:00MMA principiantes
  • 20:00–21:00Lucha

Sábado

  • 9:00–10:30MMA clase abierta
  • 10:30–12:00Jiu-jitsu tatami libre

04 Cómo empezar

De la clase de prueba a tu primer mes

Par de guantes de box negros con amarillo colgados de las cuerdas del ring
Guantes colgados de las cuerdas del ring.
  1. Agenda tu clase de prueba

    Escríbenos por WhatsApp o usa el formulario de contacto con la clase y la fecha que prefieres. Te confirmamos el lugar.

  2. Llega 15 minutos antes

    Llenas el cuestionario de salud y la carta responsiva. Trae ropa cómoda, agua y toalla; no necesitas equipo.

  3. Entrena y pregunta

    Haces la clase completa a tu ritmo. Al terminar te explicamos qué membresía va con tus horarios.

  4. Inscríbete si te convence

    Pagas inscripción y mensualidad en recepción o por SPEI. Sin contrato de permanencia.

05 Precios y alcance

Membresías, clases y equipo

Todo con IVA incluido. La mensualidad completa incluye todas las clases de adultos; MMA Kids tiene su propia mensualidad.

Membresías

  • Inscripción$500
  • Mensualidad completa (todas las clases)$1,200
  • Mensualidad 3 días por semana$900
  • Mensualidad una disciplina$950
  • Mensualidad MMA Kids (7 a 13 años)$850

Ver membresías →

Clases

  • Clase de pruebaSin costo
  • Clase suelta$150
  • Paquete 10 clases (vigencia 60 días)$1,100
  • Clase particular de 1 hora$450
  • Paquete 5 clases particulares$2,000

Ver clases →

Equipo

  • Guantes de box 14 oz$890
  • Guantes de MMA$690
  • Vendas de 4.5 m (par)$150
  • Protector bucal$120
  • Espinilleras$790
  • Rashguard manga larga$590
  • Short de MMA$550
  • Gi de jiu-jitsu$1,890
  • Cuerda para saltar$199

Ver equipo →

06 Disciplinas

Seis clases, un mismo tatami

  • Clase grupal practicando técnica de suelo en parejas sobre tatami guinda

    MMA

    Combina golpeo de pie, derribos y trabajo de suelo. Es la clase base del gimnasio: mañana a las 6:30 y noche a las 19:00 para principiantes.

  • Patada de Muay Thai a un pao sostenido por el compañero en un gimnasio

    Muay Thai

    Puños, patadas, codos y rodillas, trabajados en paos y costal. Lunes y miércoles a las 20:00.

  • Salón con tatami azul y varias parejas practicando jiu-jitsu brasileño

    Jiu-jitsu brasileño

    Control, escapes y sumisiones en el suelo. Martes y jueves a las 20:00 y tatami libre el sábado a las 10:30.

  • Parejas practicando lucha y control en el suelo sobre tatami

    Lucha

    Derribos, defensa de derribo y control de posición. Viernes a las 20:00.

  • Dos pesas rusas, una amarilla y una oxidada, sobre un estante

    Acondicionamiento

    Fuerza, resistencia y movilidad con pesas rusas, cuerda y peso corporal. Lunes a viernes a las 7:30.

  • Tatami azul con jaula de entrenamiento al fondo y parejas practicando clinch

    MMA Kids

    Para 7 a 13 años: coordinación, caídas seguras y técnica básica, sin sparring. Lunes, miércoles y viernes a las 18:00.

07 El gimnasio

Un tatami, tres costales y un horario nocturno

Héctor Rodríguez abrió el gimnasio en el Obispado en 2015, pensando en quienes salían de trabajar y no encontraban un lugar para aprender artes marciales de noche. Empezó con un tatami, tres costales y una clase nocturna.

Después llegaron las clases de la mañana, el programa para niños y las noches de Muay Thai, jiu-jitsu brasileño y lucha. La idea sigue siendo la misma: que alguien que nunca ha entrenado pueda llegar, aprender con orden y quedarse.

Cómo enseñamos →

«Aquí nadie llega sabiendo. Se aprende a caer antes de aprender a tirar.»
Costal pesado negro colgado en un gimnasio, en blanco y negro
Costal pesado colgado en el gimnasio.
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